Λάβετε μέρος στο μάθημα γιόγκα Hatha και Vinyasa όλων των επιπέδων με τη Νάνσυ! Σχεδιασμένο για να ενισχύει τη δύναμη, την ευελιξία και την πνευματική διαύγεια. Κάθε συνεδρία ξεκινά με αναπνοή (pranayama) για να κεντράρει το μυαλό, ακολουθούμενη από μια δυναμική ή ήπια ροή, ανάλογα με την εστίαση. Η συνεδρία τελειώνει με το Savasana, μια τελική χαλάρωση, που επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό να απορροφήσουν πλήρως τα οφέλη. Αυτό το μάθημα προάγει την ανακούφιση από το στρες, βελτιώνει τη στάση του σώματος και τη συνολική ευεξία!

Μαθήματα διαθέσιμα Ιούνιο - Αύγουστο, €20 ανά άτομο ανά μάθημα